RAMAZAN?DA 16 SAAT SİGARA İÇMİYORUZ
Yetkililer sigarayı bırakmanın önemli avantajları olduğunu belirtti. Ramazan ayının bir fırsat olduğunu belirten yetkililer, Ramazan?da vatandaşların 16 saat sigara içmediğini belirterek, ?Kişileri, toplumları ve gelecek nesilleri tütün ürünlerinin zararlarından korumak ve herkesin temiz hava soluyabilmesinin sağlanması amacını taşıyan,"4207 sayılı Tütün Ürünlerinin Zararlarının Önlenmesi ve Kontrol Hakkında Kanunun da çıkması ile vatandaşta sigarayı bırakma konusunda ciddi bir bilinç oluştuğunu, mübarek ramazan ayının da sigarayı bırakmak için önemli bir fırsattır. Bazı vatandaşlarımız sigarayı bıraktı? diye konuştular.
SİNİRLİLİK SENDROMUNU ÜSTÜNÜZDEN ATIN
Tiryakilere de uyarılarda bulunan yetkililer, ?Ramazan ayını, sigara bırakmak açısından iyi bir fırsat olarak değerlendirilmelidir. Sigarayı bırakmak için en uygun dönemin oruç tutulduğu günler olan ramazan ayıdır. Kişi sigarayı bırakma konusunda kendisini zihinsel olarak iyice kararlı bir duruma getirirse sigarayı bırakır. Burada dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır: Hepimizin fark ettiği gibi Ramazan?ın özellikle ilk günlerinde insanlarda aşırı sinirlilik hali mevcuttur. ?Sinirlilik, yoksunluk sendromunun en önemli belirtilerinden biridir. Tiryakilerin ramazan başında kendilerini sigarayı bırakma konusunda hazırlamaları halinde sigaradan kurtulabileceklerdir?? dediler.