SICAKLARDAN KORUNUN, BOL BOL SIVI TÜKETİN

ÖĞLE SAATLERİNDE DIŞARI ÇIKMAYIN

İl Sağlık Müdür Vekili Dr. Mehmet Keskin, Özellikle güneş ışınlarının yeryüzüne daha dik uzandığı öğle vakitlerinde bireylerin mecbur olmadıkları sürece kesinlikle dışarıda olmamaları gerektiğini aktardı. D.r Keskin, yaşlı ve çocukların sıcak havalardan daha çok etkilenebileceğini hatırlatarak bu gruptaki kişilerin güneş ışınlarının hissedilirliğinin arttığı saatlerde kesinlikle açık havada olmamalarını tavsiye etti

 

SICAKLARDA NELER YAPILMALI

Artan sıcaklıklarla beraber vücut ısısının da yükseldiğini ifade eden İl Sağlık Müdür Vekili D.r Mehmet Keskin, aşırı sıcaklardan kaynaklanan sıcak ve güneş çarpmasının bu durumda ortaya çıkabileceğinin bilgisini verdi. Keskin, ?Çocuklar, yaşlılar, kalp ve şeker gibi kronik hastalığı olanlar kesinlikle dışarıda olmamalı. ? Kapalı alanlar havalandırılmalı - Bol sıvı gıdalar tüketilmeli, günlük su tüketimi artırılmalı - Alkollü, asitli içeceklerden uzak durulmalı - Meyve ve sebze tüketilmeli, yağlı ağır gıdalardan kaçınılmalı, gün içinde birkaç kez duş alınmalı, dışarıda çalışmak zorunda olanlar şapka, şemsiye vs... kullanmalı? dedi.

 

SERİN ORTAMLARDA BULUNUN

Sıcak havaların beraberinde bazı rahatsızlıklara da sebep olabileceğini anlatan D.r Keskin, bu rahatsızlıkların sıcak krampları, sıcak bitkinliği, güneş ve sıcak çarpması şeklinde kendini gösterebileceğini ifade etti. Keskin, sıcaktan etkilenen bir hastanın hemen serin bir ortama alınarak rahatlatılmasını ve vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna sevk edilmesi gerektiğini aktardı.