Kahvaltımı yaptım meyvem çantamda

ÖĞRENCİLERE BESLENME

İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Feramiş Ender Güngüneş ve Halk Sağlığı Müdür Yardımcısı Dr.Hakan Kılıç’ın katılımıyla gerçekleşen etkinlikte öğrencilere Dengeli Beslenme konusunda eğitim verilerek, süt ve elma dağıtımı yapıldı. Öğrencilerle tek tek ilgilenen Güngüneş ve Kılış besleneme konusunda bazı öğrencilerle sohbet etti

BESLENME ANNE KARNINDA BAŞLAR

Konuyla ilgili açıklama yapan Güngüneş konuyla Beslenmeni, anne karnından başlayarak insan sağlığının korunmasında ve iyileştirilmesinde en önemli faktörlerden birisi olduğunu söyledi. Güngüneş. “Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme herkes  için, özellikle de çocuklar için gereklidir; çünkü bu dönemde kazanılacak beslenme alışkanlıkları yaşam boyu sürdürülmektedir. Özellikle hızlı büyüme ve gelişme süreci olan bebeklik, çocukluk ve  adölesan dönemde kazanılan beslenme alışkanlıkları bireylerin yeterli, dengeli  ve sağlıklı beslenmeleri açısından önem kazanmaktadır. Çocuklara yönelik sunulacak beslenme hizmetleri hem yeterli ve dengeli beslenmeyi teşvik etme hem de küçük yaşlardan itibaren doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması açısından son derece önemlidir. Çocukların günde 3 ana, 2 ara öğün olarak beslenmesine dikkat ediniz, öğün atlatmayınız. Yeterli ve dengeli beslenme için dört temel besin grubundan her gün her öğünde tüketilmelidir. Bu dört temel besin grubu; Süt ve ürünleri grubu, et-yumurta kurubaklagiller grubu, sebze ve meyve grubu ve ekmek ve tahıllar grubu olarak belirlenmiştir.” Diye konuştu.